Sport-Coaching
Es gibt 2 Möglichkeiten, den Golfplatz für sich persönlich zu nutzen;
1) Das persönliche Spiel zu verbessern.
2) Eine Golfrunde zur Problemlösung zu nutzen.
1) Das Match wird zwischen den Ohren gewonnen. (Boris Becker)
- Sie spielen immer wieder super Runden, nur beim Club-Turnier klappt es nicht?
- Alle Touring Pros sind sich einig, dass „Golf zu 90% mental“ sei.
- Lernen Sie das Erfolgsgeheimnis von Tiger Woods kennen!
- Tiger Woods hat die bemerkenswerte Fähigkeit, alles was um ihn herum ist, einfach auszublenden und sich nur auf den nächsten Schlag zu Konzentrieren.
- Lernen Sie, wie auch Sie diese Fähigkeit beherrschen können.
- Mentale Stärke und innere Kraft haben eine biologische Basis.
- Wissenschaftler haben fünf gehirnaktive Eiweißbausteine entdeckt, die unseren Geist entweder beflügeln oder leider auch lähmen können.
Tryptophan (eine essentielle Aminosäure) bildet unter anderem das Hormon: Noradrenalin. Noradrenalin macht uns hellwach und konzentriert und ist somit die biologische Grundlage für unsere mentale Stärke. Durch die richtige Nahrungsaufnahme vor dem Turnier legen Sie, zusammen mit einem guten Mental-Training, die Grundsteine für Ihren Erfolg.
Auf was warten Sie noch?
Wollen Sie immer nur zuschauen wie die Anderen die Pokale erhalten. Jetzt sind Sie dran!
Welche Fehler machen Verlierer?
Sie kennen die Macht des falschen (geistigen) Programmierens nicht. Im NLP ist bewiesen, dass sich negative Gedanken verwirklichen. Da höre ich immer wieder wie sich die Golfspieler lautstark über ihren Misserfolg beklagen.
Jeder, nicht 100%-ige Schlag, wird bejammert und durch den ganzen Körper (Anspannung) gefühlsmäßig durchlebt. Dadurch wird, mit viel Gefühl, der Misserfolg im Unterbewusstsein verankert. Vielen Golfern ist die Macht des mentalen (zielorientierten) Denkens nicht bekannt.
Psychologisches Coaching ist hier das beste Mittel, um sich mental optimal vorzubereiten.
Durch mein psychologisches Coaching erhalten Sie wirkungsvolle „ Anleitungen “, die ein effizientes mentales Training ermöglichen.
- Zielbildung
Wo stehe ich, wo will ich hin (Zielsetzung)?
Welche mentalen Stärken besitze ich?
Anwendung und Umsetzung
- Vorhandene Stärken ausbauen
Der Zustand des Seins
Die Kunst loszulassen
Atmung und Stressbewältigung
Die Bedeutung der Gefühle
Die Rolle der Emotionen - Mentale Engpässe und Blockaden auflösen
Veränderung der Gewohnheiten
Umgang mit Fehlern und Niederlagen
Umgang mit Störfaktoren
Auflösen der Lernblockaden
Auflösen von Wettkampfblockaden
Positive Anker (Marker) setzten
Autosuggestive Formeln - Erholungs- und Entspannungsphase
Atemtechnik
Energie tanken - Persönliche Erfolgskontrolle
Ablauf:
- Einführungsgespräch ( 1-2 Stunden)
- Mentales Techniktraining
- Mentale (Wett-) Spielvorbereitung
- Coaching auf dem Platz
Es ist nur Einzel-Coaching möglich, da jeder Mensch individuell ist.
2) Was gibt es Schöneres als einen Golfplatz? Begegnung mit der freien Natur!
Kein Alltagsstress, keine Hektik, kein Handy.
Der richtige Rahmen, um ungestört über Probleme mit einem verständnisvollen Menschen zu reden.
Sie spielen Ihre Golfrunde und ich begleite Sie. Vielleicht soll ich mitspielen (hcp 54)?
Dabei unterhalten wir uns über Themen die Ihnen am Herzen liegen.
Natürlich beachten wir dabei die Etikette und stören die anderen Golfer nicht!.
Schon während dieser Runde werden Sie mental stärker, wobei Stress in Kraft und Konzentration umgesetzt wird.
Nach dieser Runde werden Sie sich freier, erleichtert und wie neu geboren fühlen.
Sie kennen mich noch nicht?
Kein Problem, bei einer Tasse Kaffee können wir uns ungezwungen kennenlernen.
Erst dann entscheiden Sie sich und wir machen einen Termin für die Runde.
Rufen Sie mich an, Handy 0177-39 22 490
